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	<lastBuildDate>Sun, 21 Jun 2026 05:56:18 +0000</lastBuildDate>
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		<title>कानों में सीटी या भनभनाहट को न करें नजरअंदाज, टिनिटस का हो सकता है संकेत</title>
		<link>https://thekhabarnamaindia.com/do-not-ignore-whistling-or-buzzing-in-the-ears-it-may-be-a-sign-of-tinnitus/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[द खबरनामा इंडिया]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 21 Jun 2026 05:56:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[स्वास्थ्य]]></category>
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					<description><![CDATA[कानों में बार-बार सीटी, घंटी, भनभनाहट या किसी तरह की आवाज सुनाई देना आम बात नहीं है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार यह समस्या टिनिटस (Tinnitus) का संकेत हो सकती है। बदलती जीवनशैली, तेज आवाज वाले माहौल और बढ़ते तनाव के कारण आजकल बड़ी संख्या में लोग इस परेशानी का सामना कर रहे हैं। विशेषज्ञों का [&#8230;]
<p><a href="https://thekhabarnamaindia.com/do-not-ignore-whistling-or-buzzing-in-the-ears-it-may-be-a-sign-of-tinnitus/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
		
		
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		<title>पिस्टल के शो-ऑफ के दौरान गोली चलाने वाले अभियुक्त को पुलिस ने किया गिरफ्तार</title>
		<link>https://thekhabarnamaindia.com/police-arrested-the-accused-who-opened-fire-during-a-pistol-show-off/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[द खबरनामा इंडिया]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 21 Jun 2026 04:53:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[उत्तराखंड]]></category>
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					<description><![CDATA[अभियुक्त की लापरवाही से चली गोली से एक युवक हुआ था घायल अभियुक्त की निशानदेही पर घटना में प्रयुक्त पिस्टल को पुलिस ने किया बरामद देहरादून- दिनाँक 19-06-2026 को वादी हंसराज सैनी पुत्र रोहताश सैनी निवासी भोगपुर थाना पथरी जिला हरिद्वार द्वारा कोतवाली पटेलनगर पर प्रार्थना पत्र दिया कि दिनांक &#8211; 19/6/2026 को सुबह समय [&#8230;]
<p><a href="https://thekhabarnamaindia.com/police-arrested-the-accused-who-opened-fire-during-a-pistol-show-off/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
		
		
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		<title>मुख्यमंत्री धामी ने प्रदेशवासियों को दी ‘अंतरराष्ट्रीय योग दिवस‘ की शुभकामनाएं</title>
		<link>https://thekhabarnamaindia.com/chief-minister-dhami-wished-the-people-of-the-state-on-international-yoga-day/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[द खबरनामा इंडिया]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 21 Jun 2026 04:32:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[उत्तराखंड]]></category>
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					<description><![CDATA[तन, मन और आत्मा का समन्वय है योग- मुख्यमंत्री देहरादून।  मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने प्रदेशवासियों को ‘अंतरराष्ट्रीय योग दिवस‘ की शुभकामनाएं देते हुए कहा है कि योग भारत की सनातन संस्कृति की अमूल्य धरोहर है। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के दूरदर्शी नेतृत्व एवं प्रयासों से योग को वैश्विक पहचान मिली है। योग ने सम्पूर्ण विश्व [&#8230;]
<p><a href="https://thekhabarnamaindia.com/chief-minister-dhami-wished-the-people-of-the-state-on-international-yoga-day/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
		
		
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		<title>शिक्षा मंत्री डॉ. धन सिंह रावत ने संस्कृत विद्यालय ओड़लीनांदा में नव निर्मित भवन का किया लोकार्पण</title>
		<link>https://thekhabarnamaindia.com/education-minister-dr-dhan-singh-rawat-inaugurated-the-newly-constructed-building-of-sanskrit-school-odlinanda/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[द खबरनामा इंडिया]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 Jun 2026 10:54:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[उत्तराखंड]]></category>
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					<description><![CDATA[34.74 लाख की लागत से बना भवन, विद्यार्थियों को मिलेंगी बेहतर शैक्षणिक सुविधाएं पौड़ी। प्रदेश के शिक्षा मंत्री डॉ. धन सिंह रावत ने शनिवार को पाबौं क्षेत्र के अंतर्गत संस्कृत विद्यालय ओड़लीनांदा में नव निर्मित भवन का लोकार्पण किया। इस अवसर पर उन्होंने कहा कि शिक्षा के क्षेत्र में बुनियादी सुविधाओं का विस्तार राज्य सरकार [&#8230;]
<p><a href="https://thekhabarnamaindia.com/education-minister-dr-dhan-singh-rawat-inaugurated-the-newly-constructed-building-of-sanskrit-school-odlinanda/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
		
		
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		<item>
		<title>कैबिनेट मंत्री गणेश जोशी ने न्यू कैंट रोड के निर्माण कार्यों का किया निरीक्षण</title>
		<link>https://thekhabarnamaindia.com/cabinet-minister-ganesh-joshi-inspected-the-construction-work-of-new-cantt-road/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[द खबरनामा इंडिया]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 Jun 2026 10:34:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[उत्तराखंड]]></category>
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					<description><![CDATA[सभी निर्माण कार्य निर्धारित समय सीमा के भीतर और गुणवत्ता मानकों के अनुरूप पूरे किए जाएं- गणेश जोशी देहरादून। कैबिनेट मंत्री गणेश जोशी ने आगामी मानसून सीजन को देखते हुए शनिवार को मसूरी विधानसभा क्षेत्र के न्यू कैंट रोड पर निर्माणाधीन नाली एवं प्रस्तावित सड़क निर्माण कार्यों का निरीक्षण किया। इस दौरान उन्होंने मौके पर [&#8230;]
<p><a href="https://thekhabarnamaindia.com/cabinet-minister-ganesh-joshi-inspected-the-construction-work-of-new-cantt-road/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
		
		
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		<title>कैबिनेट मंत्री डॉ. धन सिंह रावत ने पाबौ में प्रस्तावित मोटर मार्ग के निर्माण कार्य का किया शिलान्यास</title>
		<link>https://thekhabarnamaindia.com/cabinet-minister-dr-dhan-singh-rawat-laid-the-foundation-stone-for-the-construction-work-of-the-proposed-motor-road-in-pabau/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[द खबरनामा इंडिया]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 Jun 2026 10:09:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[उत्तराखंड]]></category>
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					<description><![CDATA[बूंगा-सिमल्थ मोटर मार्ग से प्राथमिक विद्यालय बूंगा तक बनेगा नया मोटर मार्ग पाबौं। कैबिनेट मंत्री डॉ. धन सिंह रावत ने शनिवार को पाबौ क्षेत्र में बूंगा-सिमल्थ मोटर मार्ग से प्राथमिक विद्यालय बूंगा तक प्रस्तावित मोटर मार्ग के निर्माण कार्य का विधिवत शिलान्यास किया। इस अवसर पर उन्होंने कहा कि राज्य सरकार ग्रामीण क्षेत्रों में सड़क [&#8230;]
<p><a href="https://thekhabarnamaindia.com/cabinet-minister-dr-dhan-singh-rawat-laid-the-foundation-stone-for-the-construction-work-of-the-proposed-motor-road-in-pabau/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>मुख्यमंत्री धामी ने 4,400 श्रमिकों के खाते में ट्रान्सफर किये 11 करोड़ रुपये</title>
		<link>https://thekhabarnamaindia.com/chief-minister-dhami-transferred-rs-11-crore-to-the-accounts-of-4400-workers/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[द खबरनामा इंडिया]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 Jun 2026 09:52:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[उत्तराखंड]]></category>
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					<description><![CDATA[पात्र श्रमिकों तक योजनाओं का लाभ पहुंचाने के लिए शिविर लगाने के निर्देश देहरादून। मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने शनिवार को अपने शासकीय आवास से उत्तराखण्ड भवन एवं सन्निर्माण कर्मकार कल्याण बोर्ड में पंजीकृत निर्माण श्रमिकों एवं उनके परिवारों के लिए संचालित विभिन्न कल्याणकारी योजनाओं के तहत आर्थिक सहायता राशि का डीबीटी (डायरेक्ट बेनिफिट ट्रांसफर) [&#8230;]
<p><a href="https://thekhabarnamaindia.com/chief-minister-dhami-transferred-rs-11-crore-to-the-accounts-of-4400-workers/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>वजन घटाने के लिए चावल छोड़ना कितना सही? आइये जानते हैं क्या कहते हैं विशेषज्ञ</title>
		<link>https://thekhabarnamaindia.com/how-right-is-it-to-give-up-rice-for-weight-loss-let-us-know-what-experts-say/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[द खबरनामा इंडिया]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 Jun 2026 07:36:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[स्वास्थ्य]]></category>
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					<description><![CDATA[वजन घटाने और फिट रहने की चाह में कई लोग सबसे पहले अपनी डाइट से चावल को हटाने का फैसला करते हैं। आम धारणा है कि चावल खाने से वजन बढ़ता है, इसलिए इसे छोड़ना स्वास्थ्य के लिए बेहतर माना जाता है। हालांकि, पोषण विशेषज्ञों का कहना है कि किसी भी खाद्य पदार्थ को पूरी [&#8230;]
<p><a href="https://thekhabarnamaindia.com/how-right-is-it-to-give-up-rice-for-weight-loss-let-us-know-what-experts-say/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>बढ़ती महंगाई के कारण बढ़ रही लोगों की परेशानियां- मल्लिकार्जुन खरगे</title>
		<link>https://thekhabarnamaindia.com/mallikarjun-kharge-peoples-problems-are-increasing-due-to-rising-inflation/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[द खबरनामा इंडिया]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 Jun 2026 07:16:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[देश]]></category>
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					<description><![CDATA[महंगाई को लेकर कांग्रेस का केंद्र पर हमला, कहा- घट रही है लोगों की बचत नई दिल्ली। देश में बढ़ती महंगाई और आम लोगों की आर्थिक स्थिति को लेकर कांग्रेस ने केंद्र सरकार पर तीखा हमला बोला है। पार्टी का आरोप है कि महंगाई लगातार बढ़ने से लोगों की बचत घट रही है और परिवारों पर [&#8230;]
<p><a href="https://thekhabarnamaindia.com/mallikarjun-kharge-peoples-problems-are-increasing-due-to-rising-inflation/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
		
		
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		<title>‘मां इंटी बंगारम’ ने सिनेमाघरों में दी दस्तक, फिल्म ने पहले दिन बॉक्स ऑफिस पर किया इतना कलेक्शन </title>
		<link>https://thekhabarnamaindia.com/maa-inti-bangaram-hit-the-theaters-the-film-collected-so-much-at-the-box-office-on-the-first-day/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[द खबरनामा इंडिया]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 Jun 2026 06:17:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[मनोरंजन]]></category>
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					<description><![CDATA[साउथ फिल्म इंडस्ट्री की चर्चित अभिनेत्री सामंथा रूथ प्रभु की नई फिल्म ‘मां इंटी बंगारम’ शुक्रवार को सिनेमाघरों में रिलीज हो गई। एक्शन और फैमिली ड्रामा से भरपूर इस फिल्म को लेकर दर्शकों के बीच पहले से ही काफी उत्साह था। रिलीज के पहले दिन फिल्म ने बॉक्स ऑफिस पर अच्छी शुरुआत करते हुए करोड़ों [&#8230;]
<p><a href="https://thekhabarnamaindia.com/maa-inti-bangaram-hit-the-theaters-the-film-collected-so-much-at-the-box-office-on-the-first-day/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></description>
		
		
		
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